十月二十三日，來自台北縣積穗國中的校長李玲惠和學校輔導處舉辦了一場生命研習，許多人都被這場研習所吸引，連我也不例外，報名參加。

早晨九點，所有人在視聽教室前集合，每人領取一份講義，並簽到，分組後，老師帶我們進入今天活動的前奏─握手。然後，每組發下半顆紅心，任務是每組派一人進入教室，找出老師們手中的另一半心，之後將老師們帶出，圍成圓圈，大喊「賓果」！就算完成了任務。

接著，我們進入教室，進入今天的研習早晨之上半場。這時，主持人變換了人，她就是那台北縣積穗國中的李玲惠校長。首先，我們要繪製一張小隊海報，取小隊名，並把剛剛的心連接好，黏貼在海報上，我們是第三隊的「生命的珍珠」。各小隊都完成後，就是隊呼的編製了，完成隊呼後，每隊就要上台表演。時間一分一秒的過去，所有隊伍都上台後，終於輪到我們壓軸；下台後，就是中場休息，學校為我們準備了油餅，李校長說，有些人，可能一輩子都不知道油餅的滋味，所以要我們好好珍惜這份食物。

時間一樣一分一秒的過去，中場休息結束，開始了今天研習的早上之下半場。來自台北的老師要教我們做生命小書，要如何將一張紙變成一本書；完成了小書後，要先畫上封面，並在書中寫下個人簡介、名字的由來、零至六及上小學時印象最深刻的事、上完國中後的志向和今天活動後的感想及認識的人等等：：：這時已接近中午午餐的時刻，但這項活動到休息時間還能做，為了把它做得更盡善盡美，所以，到午休時我們才將它完成。

下午一點十分，午休結束，李校長讓我們看了一段簡短的影片後，要各小隊製作另一張海報─生命列車，各小隊自己決定列車的節數，並在黏貼紙上寫下成長的記錄。再來，她給我們看了一段簡報，告訴我們一些感人的真實故事。

在接近研習尾聲前，我們要進行最後一項活動，這項活動，由各隊老師們決定，在他們討論時，又是一段短暫的休息片刻。我們這隊的自由活動是為樹寫下祈禱的生命留言，並把留言掛在樹上。

下午三點三十分，研習到了尾聲，李玲惠校長及二位老師將回台北，我們在道別後各自離去。這場研習，讓我更懂得珍惜生命，愛護生命，即使是隻微不足道的小生命或一花一草。也讓我覺得，以後，再有活動或研習，一定要再參加，才不會浪費那一去不復返的光陰。