上學之後，考試是不可避免的，考試是對學習成效的測驗方式，考試的目的是為了讓自己了解自己的學習成效─考得好，表示你學得不錯；考得不好，表示你學得不好，了解不夠徹底，但是考不好沒關係，重要的是在考完試之後，你必須完全弄懂。

升上國三，考試幾乎是每天要面對的事，考試讓我覺得煩悶、緊張，使我的心情起伏不定，也使我感到有一股壓力，壓得快喘不過氣味，雖然考試令我感到很累，但我並不能逃避，逃避不能解決問題，學習如何與它相處，是減少壓力的方法之一。

若是你能夠把考試當成朋友，與它好好的相處，你就不會覺得考試是辛苦的，反而會覺得考試是一件快樂的事，壓力自然就會消失不見，這樣你就不會厭倦考試，會樂在其中。