去年暑假，是我印象最深刻、也是最充實的假期，因為我參加了教育局舉辦的游泳能力訓練課程，地點在金沙國中游泳池。

我被安排的場次是在第三梯次，還未輪到我時我已經迫不及待想大展身手了！事前，媽媽幫我準備好一些游泳的基本配備：如泳褲、泳帽、蛙鏡，還有沐浴的用品等，所謂「工欲善其事，必先利其器」，這是游泳課不能免的。我還約了同學一起坐公車去金沙國中游泳池上課。

第一次上課，教練要我們換上泳裝到游泳池畔集合，並說明一些游泳時須注意的事項：如告試我們要做好身體清潔及暖身操後，才可以下游泳池，這些我一定要牢記在心。接著幾天訓練的課程，教練教我們閉氣、水中行走、韻律呼吸、離地漂浮，打水前進、換氣：：：等，我們學了很多游泳基本動作。教練也不時的提醒我們要認真的學習，因為課程最後一天要舉辦游泳能力分級標準測驗，使我心情突然變得好緊張哦！

還好，在台灣就讀體育學院的表哥回來了，我懇請表哥能到現場指導我，表哥也爽快地答應了，真是天降甘霜，我得救了！緊接著最後幾堂課，在表哥一對一的鞭策之下，讓我進步神速，自由式已經可以游上二十五公尺，只是換氣還有待加強。如此我已非常興奮，因為我離成功近了。

訓練課程最後一日的測驗來臨，我果真通過了游泳能力四級標準，雖然不甚滿意但勉強可以接受。希望今年暑假繼續加油！百尺竿頭，更進一步。