在世界上，處處都有壓力，有些人承受得了，但有些人卻不行。

世上有很多事都會令我產生壓力，課業壓力、生活壓力……，最近電腦因雷陣雨被雷打壞，想拿去修，但儲存的錢卻不夠，令我煩惱；模擬考要到了，書卻連讀都還沒讀，這也令我茫然不知所措。不過，懂得紓解壓力是很重要的，如果壓力太大時，我就會走到電腦桌前，開始紓解壓力，或出去散步，讓生活步調放慢一點，又或者是趴在桌上短暫休息，俗話說：「休息是為了走更長遠的路。」所以適當的休息是一種釋放壓力的好方法。

面對壓力，往往會有些人因體力不支而倒下，但有些人卻化壓力為動力向前衝，如果我面對強大的壓力，我會找一些管道來紓解，可以出去運動、和好朋友聊天、閱讀一些課外讀物……，休閒還可以增加知識，增強體能，還可以下棋、玩一些益智遊戲。新聞報導有一位十三歲的女生因壓力過大而中風，所以人要適當的紓解壓力，不要整天埋頭苦幹，偶爾也可以放慢腳步，讓心情快樂一些，對自己的身體也有好處。

適度的壓力可以促使人類進步，過度的壓力卻會對人類身心造成負擔，俗話說：「人生如戲，戲如人生。」一個人就只能活短短的幾十年，如何讓這一生過得快樂，如何讓這一生過得充實又燦爛，讓這一場戲演得精彩，讓這一輩子過得有意義，適當的壓力還有適當的紓解壓力是很重要的。懂得如何紓解壓力的人，就像在天空翱翔的鳥，悠遊自在；而不懂得紓解壓力的人，就像背負著重殼的蝸牛，一輩子都在負荷。你願意當哪種人呢？