為什麼要運動？為什麼要有健康的身體，現在我就來解說一下吧！
每當鐘聲響起，我早已出現在跑道上，跟著全班同學一起跑步，當腳步聲傳起，我心裡有一個疑問，運動有什麼好處和優點嗎？當我靈機一動，運動不就是為了追求健康嗎？是啊！原來老師總是要我們多運動，有益身體健康，用意就在這兒，所以下次我也要多做運動，才能保有一個健康的身體。
之所以要運動，就是要有健康的身體，因此，要當聰明人和愚笨的人，就要由大家自己選擇，當然聰明的我也要當個聰明人，做個愛運動的人；那些不愛運動的愚笨人，也要趕快想辦法變成一個聰明人。聽說，常常運動的人，也會增加記憶力，還會變得更有精神呢！
總之，運動和健康有著密切的關連，有運動，也就有了健康，既然大家都四肢健全，運動也是非常簡單的事，何不利用一點空間時間，一起做運動呢！跑跑步，對身體非常有益，也沒什麼壞處，所以我希望，如果大家有空時，也要到外面做運動，呼吸新空氣，看看風景，但是也不要運動過度，飲食也要吃些有營養的食物，量要適中，才會均衡，不但有益身體健康，還能長高，變得愈來愈健康呢！