生活中有許多動人而美好時刻，也許是山的莊嚴與湖面如鏡，鳥兒婉轉的歌聲與花枝招展的蝴蝶穿梭在紅花綠葉間，為藍天空中棉絮朵朵，這一刻何嘗不美呢？或著是在生活中，替老人攙扶過馬路，這幕溫馨感人的畫面也是動人的一刻！在社會中，各個角落都有著美好的那一剎那，而我覺得蘇麗文堅忍不拔地奮戰，那一刻，真美！
當我看著奧運跆拳道電視轉播時，正是我國國手蘇麗文與韓國的戰役，我馬上激動的為她在電視前加油，希望能把這分心意傳達給她，而此時，韓國選手就往蘇麗文的腳踢去，一連串的攻勢，讓蘇麗文不停地倒下，但是她始終不放棄，一而再，再而三的振作站了起來，我看到這幕畫面時，我的心情如波濤洶湧般的激動，莫名的感動染上心頭……。
看完這個比賽，雖然蘇麗文敗北，但她這樣有恆心的意志力，深深打動我們每個人的心。回想起那場比賽，那一幕幕畫面浮現在我眼前，使我體會到毅力的重要，「涓涓之水終究可以磨損大石，不是因為它的力量強大，而是它日夜不停的滴墜。」毅力可使挫折化成往成功路途更進一步的動力。
當蘇麗文遇到瓶頸卻不屈不撓的精神，真是動人心弦，那一刻，實在美極了！「平靜的湖面，練不出精悍的水手；安逸的環境，創造不出時代的偉人。」她遇到挫折，不會輕言放棄，卻把挫折這顆絆腳石，轉變成能高瞻遠矚的墊腳石！
每個人心中都會有最美的那一刻，無論是湖光山色的美麗風景、散發熠熠光芒的迷人佳麗，或是一段親情的畫面，都是美好的一刻。而有著堅毅不捨的精神與勇敢挑戰的信念，這一刻，才是最美的那一幕！