「不挑食，多嘗試」，這篇文章是叫小朋友，不管是什麼水果、蔬菜都要去嘗試，這樣身體才會百病不侵，身體好像一條龍，「吃百歲」。文章提到一些水果、蔬菜，具有的保健、防癌等功能，希望小朋友都能勇敢的吃下這些東西。
現在，我先來說明山藥的功能：它的黏液可以提高新陳代謝，促進消化。二、鳳梨：它是熱帶很重要的水果，飯後吃一些可以幫助消化。三、大蒜：在中國、埃及、印度，它被視為是珍貴的食物，它有益牙齒、骨骼成長，還能殺菌、抗癌。四、李子：有維生素Ｂ、Ｃ、礦物質，能促進食慾。五、青椒：含有葉酸，吃了會變聰明。六、柚子：有維生素Ｃ，能化痰、止咳、消除腹部疼痛。七、芹菜：葉子有胡蘿蔔素、維生素Ｃ，吃時不要把嫩葉丟了，它有大量的粗纖維。八、枇杷：含有鉀、磷、鈣、維生素Ａ、Ｂ、Ｃ可潤肺。九、洋蔥：有大量的鈣，能幫助人長得高。十、楊桃：可降火，加工可製成蜜餞，醃漬的楊桃，夏天時，可解暑。
聽完我說的這些水果、蔬菜，大家都知道了吧！我爸爸跟我們說：「喜歡的就多吃一點，不喜歡吃的也要吃，大家要「不挑食，多嘗試」！