在練田徑的前幾個禮拜，我都在練自己的項目，有一百、二百、四百、跳高、跳遠等等，最後我被告知參加的項目是二百和跳高，跳高是我一直希望可以拿名次的項目，在這段練習的時間，我遇上了許多困難，我現在要告訴大家我練習的經過。
在那兩個禮拜我都一直很努力的跳高，剛開始是先從八十公分開始練習，再到九十五公分以前我都覺得很簡單，但到一百時我有點怕竿子，那時老師叫我不要怕儘管跳，你就可以跳過了，果然只要不怕一定可以跳過的，可是我在要跳一百一十公分的時候我竟然跳不過，第二次跳完老師說你的屁股要往上縮，要挑戰一百一十五公分的時候我聽到同學對我說『加油！加油！你一定可以跳過的』，我聽了好感動，心想我一定要好好表現給大家看，碰！我沒跳過，同學跟我說沒關係，你只差一點點就可以跳過了，我又再跳一次，哇！我跳過了耶！同學說我好厲害喔！我心想我一定可以跳得更好的！
剩一個禮拜的時間我要好好的去練習，在練習的途中我一不小心把手給擦傷了，我想說沒關係，又再跳一次，啊！我的手好痛喔！於是同學陪我去擦藥，擦藥的刺痛感讓我想到，我不能再輕忽了，我要記得這是我努力的痛。最後，我好不容易才跳過一一八公分，可惜我沒跳到一二零公分，不過沒關係，只要我自己盡力去跳，我相信我一定辦得到！加油！
好高興參加比賽，我終於拿到跳高的第一張獎狀，這都要歸功於老師的教導和自己的努力，才會有這一張獎狀，還有別忘記要感謝同學對我的支持與鼓勵，我要對你們和我自己說聲謝謝！