知足是生命中最為可貴的情操，而感謝乃是知足的具體表現。「感謝」是飲水思源、知恩圖報，陳之藩曾說過：「得之於人者大多，出之於人者太少。」人都是團體生活中的一份子，生活中的大小事項無一不需要旁人的協助，因此，我們應該常懷有一顆感謝的心，無時無刻的感謝那些曾經幫助過我們的人。
我們要感謝我們的父母親。從我們出生直到現在，在背後默默支持我們成長的一股力量，那便是父母。每天對我們噓寒問暖，給予我們無微不至的照顧，當我們誤入歧途時，拉回、指正我們，始終不放棄我們；父母從小一點一滴的把我們拉拔長大，培育我們、養育我們，每天為了家裡的生計，辛苦工作賺錢，早出晚歸的，才能讓我們有如此舒適的生活環境。父母對我們的恩情就有如天一樣高，好比海一樣深，這樣的恩重如山，不是我們三言兩語就能夠報答的，「瓜有藤，樹有根，最深父母恩。」
我們要感謝這社會上默默為我們服務的人。「一日之所需，百工斯為備」，我們的日常生活所需，都是要經過許多人的幫助、提供。農夫，供給我們的食物，我們應把每一粒米都吃得乾乾淨淨，一粥一飯，當思來處不易；一絲一縷，恆念物力維艱。公車司機為我們帶來交通之便；警察，維護社會治安，保護我們的安全。他們默默的在為這個社會貢獻，無怨無悔的付出，從不求回報。
我們也要感謝那些曾經傷害過我們的人。他們讓我們的人生多了些磨練，是他們讓我們的生命多了些增長，挫折只是一時的，但成長卻是永遠的，我們對他們，也要懷有一顆感謝的心。在這社會中有太多值得我們感謝的人，我們應要時時的感謝著他們的存在。
我們做人要飲水思源，懂得「吃果子，拜樹頭。」因為知足，我們懂得感恩；因為感恩，我們愈發知足，常懷感謝的心，人間便處處有溫情，人間有愛，生命發光，才是無上的喜樂。