健康對我們很重要，因為人沒有了健康就會生病，如果失去健康，要怎麼生活呢？如果我真的失去了健康，便會很痛苦很痛苦的生活，健康對每一個人真的是很重要的，我相信每個人都要健康而不要生病。
如果想要健康的話，要天天運動，還要天天吃蔬菜、水果……，許許多多健康的食品都可以讓我們飲食均衡，要多喝牛奶和白開水，但是一定要記住吃完了東西，就一定刷牙漱口，牙齒的保健也是非常重要，不運動變得好胖好胖，這樣子也是不健康。
要每天睡覺前都要刷牙，洗臉和洗腳，如果你沒有刷牙的話，你會蛀牙，那個時候你會很痛苦，就要去牙科看病，反而浪費了時間和金錢，早點發現早點治療，以免小病拖大病，這樣更得不償失。
我覺得健康真的是一件很重要的事，只要身體健康，就可以出去玩了，有健康才能帶來快樂的生活，因為有了健康的身體，才能去做想做的事，才有辦法實現想要的願望。