什麼是緊張？其實我也不太了解，只知道它是一個奇怪東西，像雲霄飛車一樣，忽高忽低，總讓我的心情起伏不定，我真正嚐到緊張的滋味，是在那一年的校慶吧！
各就各位！預備！砰！槍聲一起，一群人聲嘶力竭的為班上的選手加油打氣，別班也不甘示弱的喊著，現場的氣氛達到最高點，而我卻走到一旁的角落，靜靜的沉思，越想越擔心大隊接力會不會因我而落敗啊！換我們上場了，站在跑道上的我，忐忑不安，不但手心都是汗，腳也不停的發抖，腦筋一片空白，不幸接棒時不小心掉了棒子，驚慌失措的我趕快撿起棒子往前衝，不過距離還是很遙遠，果然，我們輸了，雖然大家一直安慰自責的我，但我知道他們覺得很可惜，那一年，緊張成了我的絆腳石。
校慶又快來了，老師正在問：「有誰自願參加大隊接力」，我猶疑了一會兒，舉起我的右手，大家都愣愣的看著我，接下來的日子可真不好過，每天不停的跑呀跑，腳酸的不得了，但一想到要一洗前恥，我的動力就來了，終於比賽來了，心情還是一樣不安，這時我深深吸了一口氣，告訴自己別緊張，手一接到棒子，我牢牢的握住，如脫韁野馬般全力往前奔馳，跑到了最前頭，我看到的不是上次的愁眉苦臉，而是欣喜若狂的同學，那一年的校慶，我把緊張轉成動力。
緊張的情緒，有時會把整個人吞沒，變成一大阻礙，但是，只要適當的調解，讓心情平靜，緊張會變成力量，使你不再畏懼前面的路，所以當你緊張的時候，請深呼吸，然後告訴自己：「不要害怕，往前就對了」。