生氣是為了發洩自己憤怒的心情，讓自己的心理能好過一點，有些人因為太過生氣，而做出無法挽回的事情，但也有許多人懂得冷靜的思考，且懂得去尋找生氣的原因，然後再用各式各樣的方法來使自己心平氣和。
當我做錯事時，我有時會虛心接受，有時則會生氣而發脾氣，雖然事後還是會找出生氣的原因，但心中總會有一種深深的罪惡感，使自己想一直做好事去彌補。因此，人絕對不可以做錯事，萬一不小心，那麼就要懂得去尋找做錯事的原因，絕不要生氣，這樣才不會造成更多的事出來。
而我生氣的原因則是因為自己的考試考不好，回家後，被父母責怪，心裡的感覺很不好過，於是就會生氣，但事後自己靜靜的想一想，發現或許是自己的努力不夠多，看書時的精神不夠集中，才會導致考不好。因此，生氣的原因有很多種，但要看你自己所生氣的事是什麼等到冷靜下來，再來想對策。
總之，一時的衝動，是不能解決問題的，要懂得找些方法使自己心平氣和。俗話說：「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，這樣不但可以使自己生氣的心情慢慢轉好，改變自己動不動生氣的毛病，更成熟且智慧的去處理事情。