當我們的心有些感覺、有所感觸，心情便這樣出現，當我們的心裡有煩惱、擔憂，甚至感到無助或徬徨，心事便會一件一件累積。而這些心事必須去面對、去感受，便不至於迷失方向，找出最適當的出路，這是心的出路。
每個人或多或少都會因為身旁的人事物，而產生許多的情緒及想法。有時能夠找到自己所信任的家人或朋友分享，若能夠適當的說出心事，便能減少許多心上的壓力。而我遇到問題、挫折，不知如何是好時，也總是希望有人能夠傾聽我的心聲，又或者是給予意見和鼓勵，然而當我們找不到能敞開心房的對象時，便會顯得迷惘，感到不知所措，有時我選擇將它放在心底，也許當時間漸漸的流逝。經歷過更多事物後，會有更多的體認，有時我反而會選擇直接面對，藉著這樣的方式也能使我多學習到一份勇敢，多一些面對改變的抵抗力，面對煩雜的心事，我漸漸學會傾聽自己的心聲，不論那是令人開心或悲傷，都將會成為過去，成為一段無可取代的回憶，都是一次無價的經驗。
在以前我總是會選擇將心事埋藏，反而使心事一件件累積，遲遲無法解決；而現在我學會分享、不再是壓抑著，如果懂得與人分享，負擔便能減少，而分享的快樂也將會加倍。
或多或少我們都會被心事困擾著，但是能勇於去面對，用心去體會，才會使我們將問題真正的解決，我想心事能夠使心智成長，而成長不外乎就是對愛多一份體悟。