「健康是人生最大的幸福」、「健康就是財富」，這話說得一點也不錯，因為有健康的身體，才有求學問的本錢，才能擔當起重大的責任；有健康的身體，才能創造偉大的事業；有健康的身體，才有光明燦爛的前途，所以，健康是事業成功的基礎。我們現在是學生，應該特別注意自己身體的健康，要隨時的注意鍛鍊自己的體能；身體好，才能夠專心的念書，將來才能替社會上的人服務。
假使身體不健康，每天生病躺在床上，不但要麻煩家人照顧，又沒辦法去學校上學，當然也就無法求得更高深的學問。既然知道健康的重要，那麼要怎樣做才能有健康的身體呢？必須注意下列幾點：一、注意飲食，營養要均衡，不吃垃圾食品。二、要有適當的運動，如散步、騎腳踏車、跳繩，…等，每日至少運動三十分鐘。三、不過度勞累，要有適當的休息，充足的睡眠。四、注意環境衛生，及居家整潔，防止病蟲害的滋生。
我們平時應該注意自己的身體健康，這樣將來才能替國家做事，為人類謀福利，讓國家邁入健康和平的社會！