人的一生當中，不可能一帆風順，難免也會遇到一道高牆，擋在前方，阻擾我們前進，這時，或許有許多人會因此而放棄，並且一蹶不振，不敢去面對這眼前的一切，當我們疲累的時候，心靈需要出口，甚至要有一個加油打氣的地方，能夠蓄待發，儲備心力，等待下一次躍起的機會。
對我而言，慢跑是我紓解壓力和找尋動力的來源，當我處在壓力太大或無法突破對頸時，我會自己一個人，跑上十來圈，直到揮汗如雨，全身濕透為止，釋放壓力之後，再想想接下來該怎麼做，自從我生下來，我就是注定為「跑步」而生，在別人眼中，或許我是個熱衷的「跑步狂」，就算跑上一整天，一點也不感到累，甚至是樂在其中。
常自我解嘲為何如此愚蠢？夏天時，別人躲在家中享受冷氣的清涼，而我卻在艷陽高照下，辛苦練習汗流浹背；冬天時，別人躲在溫暖的被窩裡，而我卻在寒風刺骨中練習跑步？儘管如此，我的成績並非好到可以傲視群雄，在上次的「全中運」中，證明了我還是太弱，那我何不當個普通人，整天躲在家中看電視、玩電腦，不怕被太陽曬，不怕被凍傷，那是多麼舒適啊！可是仔細想想之後，我到底是為何而跑？終於，我又豁然開朗，繼續我那「跑步的人生」，是什麼原因又使我重新站起？是名聲嗎？是名次嗎？不，都不是！答案是「興趣」，以及「健康」。跑步是為了充實自己的生活，以及使自己擁有健康的身體，以及健康的人生！
跑步已成為我調劑身心的最佳方式，當我們遭遇困難時，不妨靜下來好好的思考，讓自己的心情沉澱，並且尋找自己的加油站，好好的加個油，好讓自己有更多能量，向前衝刺，「休息是為了走更長、更遠的路」人生不如意時，就坐下來好好休息，在成功這條路儲備心力，當遇到挫折時，思考另外一條通往成功的道路，也是一個「成功」的選擇。為自己找一個適合的加油站吧！讓自己在成功的路上加滿油，充滿向前衝的動力！