在我們的生活中，「愉快」潛伏於各個角落，不管是在大街小巷，都可以見到它的蹤跡，它，可以為我們帶來無限的快樂，彷彿徜徉在美麗的花園中，而有時，我們無法找到它，並非是因為它不在我們身旁，而是我們未曾發現而已，正所謂：「好鳥枝頭亦朋友，落花水面皆文章的快意自得，當你靜下心來，將自己融入於身旁的事物中，便可以發現：世界上的每一事，每一物都是美好的，此時的你，是被「愉快」所包圍著。
我的專長，也是我唯一的興趣，就是││田徑。每當我一跑起步來，總會有五味雜陳的心情湧現出來，不是討厭、煩悶，而是「快樂」，小時候，我跑得並不是很快，對於「田徑」這個運動甚至有些懊惱，每當體育課要跑步時，總是不甘不願的跑著，直到小學五年級，才是我對田徑的轉捩點，我在比賽中展現實力，憑著一股不服輸的精神，雖然只得了銅牌，卻使我對田徑的觀點有所改變，現在的我，總是期待著隔天的到來，因為又可以在田徑場上奔跑著，這是我一天當中，快樂的來源。我的生活，總是繞著田徑在旋轉，因此我認為，若是將田徑從我的生活中抽走，或許我的生活會變得無趣，空有殼子，而靈魂卻飄於廣大的天際。
而有時，下課後，我會與同學們一同去打球，那種在太陽下汗水淋漓的感覺以及與朋友們的互動，增進彼此的友誼，也是我的一種愉快。
在我們的身旁，藏匿的不盡其數的 「愉快」，唯有我們敞開心房的接受所有事物，才會發現「愉快」其實就在我們的心中，只要我們常常懷著好奇心，不斷的尋找身旁的愉快，它便充斥，圍繞在我們周遭，擁有一顆愉快的情懷，便能使我們的每一天過得充實又愉快。