我的阿嬤很慈祥，總是掛著親切的笑容，歡迎我們。每次看到我第一個動作，就是用她那雙長滿厚繭的雙手，溫柔的撫摸我的臉，摸摸我的頭，關心的問著我：「妳有沒有暈車啊？妳肚子餓不餓啊？阿嬤買炸雞給妳吃。」
阿嬤每天下午都會到學校的榕樹下做運動，所以無論多忙，媽媽都會利用假日抽空帶我去山外陪阿嬤做運動，就算只有短短一小時的相處時光，來也匆匆，去也匆匆，但是我們很珍惜這段快樂的時刻，媽媽說：「知足常樂！樂莫大於無憂，富莫大於知足。」
阿嬤常說：「香兒，健康第一，平安就好，功課不要太累，要早睡早起，不要吃太多冰，吃冰傷脾胃，脾胃如果壞了，五臟就亂了，不要挑食，要多吃青菜，多運動，這樣身體才會健康，不要皺眉頭，要笑口常開，好采自然來，一天笑三笑，遠離病和藥。」
媽媽說：「阿嬤年輕時就是太操勞，有一餐沒一頓，又太節儉，金門一些風俗的糕點，紅龜粿……剩多少吃多少，日積月累就患了糖尿病，現在每天運動就是為了『改善身心。』媽媽也把張悟本先生食療養生的道理告訴阿嬤，最好的醫生是自己；最好的醫院是廚房；最好的藥物是飲食；最好的療效是堅持。」
我覺得媽媽跟阿嬤講的話都很有道理，可是要做到不但要有信心，還要用心，相信只要堅持到底，阿嬤和我都會找回健康。