最近學校正在宣導『不要抽菸』，老師無時無刻的叮嚀我們，未成年的小孩不能抽菸，因為抽菸傷身，老師不希望我們的身體受了「菸」的汙染。十三歲的青春，就像一陣清新的風，如此美好，我不能把這麼美好的一面給弄糟了。
『菸』不僅僅傷身體，也不只是自己受傷，你會連累周遭的人，像是家人、朋友等，他們是我們最親的人，你想拖累他們嗎？我不想！因為我喜歡他們，他們對我無私的奉獻，我應該如何報答？我知道現在的我無能為力，但我又豈能傷害他們，他們對我來說，真的很重要，所以我要勇敢對『菸』說不，我要拒絕菸害對我的影響，我不想我的人生，就因為這一點點小事，而失去了色彩，誰願自己的世界僅僅只是黑白一片，在你眼中，花失去了它擁有的美麗，太陽失去了應有的光輝，原本淡藍色的天空，現在變得一片黑，哇！好孤單，剩下一個人的世界，並不美麗，原來這就是抽菸的下場，我不想變成這樣，我要把我的世界填滿顏色，我明白未來還有許多事等著我去發現呢！
菸吸多了，只會讓自己受害，人生將會屬於黑暗，等於把靈魂賣給了死神，放棄吧！敞開心防，面對未來。