電視是我們生活中的好伙伴，同時，也是害我們身體不健康的傳播媒體，電視雖然帶給我們很多樂趣，卻也害了我們視力不良，和身心不健全，電視是從我們小時候陪伴我們成長到現在的精神食糧，可是，卻有人規定說電視不能看太久，不然會影響我們的視力。
由於我太愛看電視，導致我近視了，而且也影響了功課，害我不能專心用功讀書，所以成績越來越退步；因為我上課的時候，總是一直幻想著電視的內容，都沒有專心聽課。回家時，一到家就馬上打開電視坐在電視機前面，看起電視來，除非媽媽叫我去寫功課我才會去寫，否則我都會一直沈迷在電視裡，因此，每當我在寫功課的時候，腦袋裡還是想著電視節目，尤其是好笑的卡通。
其次，我也喜歡看恐怖片，又很害怕自己遇到電視內容裡的怪物，所以每天睡覺時我都很害怕常做惡夢，常常有人在跟我講話時，我的腦袋還是想著電視，都不知道他們在講什麼，所以當他們講完時，我還會再問一下，因為我根本沒有在注意聽，媽媽在叫我時，也都要叫得很大聲，因為我都把電視音量轉得特別大聲，造成我有重聽。
自從三年級開始，我就沉迷在電視裡，於是成績越來越爛，視力也越來越差，那是我看電視時，距離電視不到三公尺，而且我都用右眼看，所以右眼度數很深，姐姐也患有近視，所以她一直叫我不要看電視，因為她現在也很後悔，近視之後戴了眼鏡，也造成很多不便。所以每次只要我一直看電視，不去洗澡或寫功課的時候，爸爸就會把電切掉，我才會死心。
電視雖然帶給我們很多樂趣，但我還是勸告大家不要像我一樣，一直沉迷在電視裡，不然到時候患近視就後悔莫及了，爸爸跟我說：「看電視每三十分鐘要休息十分鐘。」但是我還是不聽，我的腦海裡面根本只有電視，沒有其事物，每次老師規定功課或者吩咐帶什麼東西，我都沒有聽，常常要浪費電話錢問同學，可是我們班的男生腦袋也不知道在裝什麼東西，每次反而打來問功課，尤其是那些平常成績很差的同學，因此，從今天起，我要多多努力少看電視，我的成績才不會再退步了。