國小的我就像令人討厭的毛毛蟲，不小心就碰到敵人，然後再狠狠的跟他死鬥。這種兩敗俱傷的後果並不如預料之中，家人傷心、老師擔心、朋友不開心，自然而然就遠離大家，因為我不知道什麼是兩全其美的方法，就這樣孤單的成長下去。最後畢業了，但，我的心是多麼空虛啊！
升國一的這個暑假，竟然是我這未來的轉捩點，我認識了一位忠心耿耿、品學兼優的朋友。在我傷心難過時，她安慰我並開導我；在生氣時，他會提醒我並陪我找出解決的妙計；在我開心時，他能靜心聆聽我分享，就這樣我已成長許多也改變很多。
七年級時，我似乎像蠶蛹破繭而出，人見人愛，家人也有如把心上的大石頭搬開。現在遇到問題時我也改變了態度。「停看聽」是我解決問題的步驟。停，是冷靜；看，是感覺對方的意見反應；聽，則是試著聆聽與跟他人溝通。
這種改變讓我找回以前的快樂，而這位朋友就像老天給我最最棒的畢業禮物。只要肯打開心中的那扇門，你將會被大地的一切改變，無論人、事、物都具有相當大的影響力。但在這價值觀混亂的社會，可能因某種事務而誤入歧途，所以我們也應該要具有正確的想法、價值觀、評斷力，這樣才能真正改變自己喔！