有的時候，看起來很好的事情，正是災禍的開始；看起來不好的事情，卻是福報的源頭。我們每一個人從小到大，可以說是身體愈長愈高，知識愈學愈豐富，唯有快樂是愈來愈少，為什麼會這樣子呢？
快樂是一個人生命的泉源，如果，我們不能保有一顆快樂的心，那就是身心老化的源頭。一個人，如果沒有經過痛苦，往往不知道快樂的可貴；一個人，如果沒有經過心靈的探討，沒有經過人生的洗禮，也往往不知道真正的快樂是什麼。
我們很多不快樂的原因，就是因為沒有認清楚自己的本份，然後就會去期待一些我們不可能達到的目標，給自己帶來壓力，形成問題，最後變成煩惱跟痛苦。如果，我們能夠認清自己到底是什麼樣的一種人，我們就比較不會去做一些不適合自己做的事，就會更快樂一點。
我們人生有很多的痛苦，是自己找的。有時候少一個慾望，少一個念頭，可以給我們帶來無限的快樂，一個人如果想要活的快樂，我想我們應該是能夠做得到的，最怕的是，我們不想去擁有快樂的心。有空的時候，我們可以想一想，與其隨著社會潮流，去追逐一些莫須有的需求，倒不如靜下心來看看自己，了解自己，看看什麼是適合自己的。只要平時是先把它想好，把它看清楚，在我們的心中建立正確的觀念，那麼，在往後的生活裡面，快樂就會跟著我們的。
心靈轉個彎，就能到達目的地；心靈轉個彎，才明白適合我們的，才是最好的，不用再去跟別人爭長論短；心靈轉個彎，就如柳暗花明又一村，永遠有意想不到的收穫。別老是把自己的人生，塗上黑白的顏色，偶爾畫上彩虹，也會讓自己的人生看起來更閃閃動人。