不管在家或在學校，最常聽到的可能就是：有空多看一點書！要好好用功讀書…之類的話。大部分的家長或老師，好像都幫孩子把讀書排在生命的第一順位，但他們好像忽略了一件事，將來如果出去應徵工作，難道就是一直靠讀書嗎？這可能連一百萬分之一機率都沒有。那是否可以除了讀書以外，嚐試一些不同的經驗，找一找生活中是不是有比讀書更重要的事。
讀書固然重要，但身體健康更是不可或缺。而當自己廢寢忘食，努力熬夜用功讀書，只因為了準備明天的考試。但如果長期熬夜，造成睡眠不足，腦細胞無法得到充分的休息，容易出現頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至造成記憶力減退的下場。可以想像自己努力用功讀書的結果，沒有成效反而得到反效果，那之前的努力不是都白費了嗎？所以讀書也不要以一種方法向前進，更不要為了讀書把其他事情忘的一乾二淨，這樣害到自己，對誰也沒幫助。雖然讀書很重要，但是身體更重要，所以要保持良好的健康狀態，才會有足夠的精神去讀書。
健康，它就是會影響讀書，讀書也會影響健康。甚至於好的影響和不好的影響，那就在於用對的方法和不對的方法了。而如果生活少了讀書，那未來還真的不太清楚方向，不過最多找一個一技之長，勉強還活得下去吧？但是如果生活少了健康，似乎看到未來的機會也很渺茫了，因為你的人生就在此告一段落也說不定，所以一定要把身體顧好，才來決定你的下一步。而就算用心的讀死書、死讀書，得到了全國第一、全亞洲第一、全世界第一，讀書的態度值得大家學習，而讀書的方式就不太合適了。
而當你埋首苦讀時，不妨抬頭看看周圍有哪些事情值得你放下手上的重擔、課業的壓力，走出來看一看，是否有一些還沒發現的美好值得討論，偶爾也可以放輕鬆心情，去感受一些除了讀書以外的事物，這樣不是也很愉快嗎？