在這個世界裡，一定有很多人喜歡吸菸，但菸會有害身體，對身體不好，對家人也不好，誰都不想整天都聞到菸味吧！
誰都不想一直聞到菸味，但我家卻無法不聞到菸味，因為我的叔叔一直在抽菸，不管我怎麼說，他就是不聽，他就是講也講不聽，說也說不過，勸也勸不動的人。每次洗澡的時候，菸味都飄進了浴室，害我要在有菸味的浴室裡洗澡，因為散也散不開，還會一直飄進來，所以抽菸也會讓家人覺得很煩惱。
雖然有些人就是勸也勸不動，但還是要努力的叫他戒菸，戒菸的路雖很辛苦很辛苦，但還是要戒，因為我們的環境要是有清新的空氣，而不是滿是菸味的地方。那要怎麼戒菸呢？就要多運動忘了菸的存在，然後每天帶著一張紙條，上面寫著「不要抽菸」四個字，隨時拿起來看一看，告訴自己「不可以抽菸，不可以抽菸，千萬不可以抽菸。」，如果到商店，看到菸，萬一又想要買菸，就要一直忍住、忍住、再忍住、繼續忍住，一直忍到離開商店為止，絕對絕對不可以買，因為多一個人戒菸，清新的空氣就多一點。
「菸不上身，健康一生」，只要我們不抽菸，健康就永遠陪著我們。