「呼吸」想必是個無人不知、無人不曉的詞彙，它不僅是所有生物與生俱來的本能，更是供給我們基本生理需求最不可缺乏的技能。不論人或動物，如果永久性的停止呼吸，便視同失去生命、從世界的軌道上永久的脫離，即是│「死亡」。
但，若人只是一味的呼吸著，成日無所事事、無所追求，便是行屍走肉，猶如一具帶有生命跡象的屍體般，只是為了活著而活著、只是為了存在而存在、只是為了呼吸而呼吸，其實那也是毫無意義的，因為每一個人的生命都有其同等價值，我們都應為生命的價值而立定目標、努力追求；生命也並不會因富有而較高等、因貧窮而較低下，即使有所殘缺亦同：人或許會失明，但生命並不會就此盲目；人或許會失聰，但生命並不會就此死寂；人或許會失聲，但生命並不會就此沉默。人或許會碰上種種荊棘般扎人的障礙和阻難，但生命絕對不能因此而停擺！呼吸，不該就只是呼出二氧化碳、吸入氧分而已，我們應該學習的是如何呼出失望、絕望的晦暗意念，吸入希望、展望的光明動力！
而，我們的心，也是需要呼吸的。在目前生活腳步繁忙急促的節奏下，我們的心，承受抵擋了多少高壓的強力抨擊？在人與人之間的各種勾心鬥角、悲歡離合的朝夕侵蝕下，心，囤積了多少不同的人情冷暖？累積了多少無奈的心灰意冷？是否在現代社會多種多元化的衝擊下，我們也已經或多或少的封鎖自己的心、把外來的人事物給拒絕在外了呢？每個人都應該適時的為心找出口，而非任由大量的負面思想和念頭在心裡滋生、甚至根深蒂固；就算強硬的排斥、厭惡和自己相異的想法，它也不會因應你的憎恨而消失，不是嗎？與其花費心力去和人交惡、得罪他人，倒不如學習敞開心胸接受，更能夠吸收截然不同的嶄新知識。尊重他人即尊重自己，放寬心胸，才能讓心，呼吸。
你還活著嗎？為了目標、為了信念而堅定的活著？亦或只是毫無目的的呼吸著？延續著一個空有軀殼、虛華外表的生命？加緊把握每一次呼吸吧！並用以追求真實、追求所願、追求自我！至少別讓自己的生命如此的空虛，呼吸，本就該有意義！