在世界上，每一個人都是獨一無二的個體，出生以來就是如此，學著愛自己、喜歡自己，你的人生將像花朵般綻放得越來越美麗；反之，一直埋怨自己的外表，你美好的人生將一點一滴的浪費。人生雖短暫，但計較的少獲得的必定較多，樂觀、豐富的人生，將由我們親手來創造！
試問外表和內在何者重要呢？大多數人將毫不猶豫的回答：「一口咬定外表」。
美好的外貌是人人羨慕、渴望擁有的，每個人都希望自己的外在被讚美，你我又何嘗不是呢？因此大家情願花大量的金錢，去補足外在的缺陷！由金錢換來的東西，只是短暫，具有時效性的，它並不能陪你走到老，不如懷著感恩的心，真誠的接納自己的外表，它畢竟是父母所給與我們的，何必太在意別人怎麼看呢？不要一次又一次的往悲觀方面去想，做一個自然的自己有什麼不好？外表又不代表一切，它終究會隨著歲月而衰老，而不復光采！
對我而言，內在比外表重要得多了，外表只是表象，並不能深入了解一個人，唯有言行舉止、個性態度，顯現一個人真正的價值。注重內在美的人，他不會過度重視自己的相貌、身材，只要穿著得體、整齊就好了，並不會和一般人一樣盲目追求，浪費資源；他真正注重的是修養、品行，能發揮自己的優勢，樂觀的去創造自己美妙的人生，而不是一味的追求外在的表象。內在美，是由心出發，去看待每件事，學習愛自己、接納自己，並努力的充實自我的涵養。
擁有好的外貌有什麼用呢？心腸不好，再怎麼美麗也只是和玫瑰花般，鮮豔美麗卻帶有利刺。這就是兼具有外在和缺乏內涵的實力了。內在美是可以慢慢培養的，雖然現在是沒有辦法達成，但，只要抱著樂觀的態度積極去提升，美夢就在不遠的前方！