近年來有許多人因為「水」的關係而死亡，而那些人大部分的都沒有遵守水上活動的安全，就是因為這樣才會死亡的，所以我們要遵守規則，以免丟掉了自己寶貴的生命呢！
為了遵守規則，還為了維護我們從事水域活動之安全，請確實宣導相關安全注意事項，第一：尋求安全的運動環境，以免發生危險。第二：需要有足夠的暖身活動以免下水時抽筋。第三：要避免運動傷害意外發生。第四：一定規則要注意你的身體水分補充。第五：運動完後要維持身體保暖。第六：切勿過於激烈或超過身體負荷之運動。第七：游泳應在合格標準的游泳池，並且有救生人員在場，以免發生事故。第八：從事水域活動務必穿著救生衣。第九：聽從指導人員指示。第十：請勿擅自脫離團隊，以免發生危險呢！
我相信只要遵守這十項規則就不會發生事故，也就不會有生命危險了！