人的成長是無限的，就算已經很好了，仍要追求完美，一次次的自我挑戰，不只能力提升，更可以超越自我。「敵人永遠藏在鏡子裡」，只有不斷向自身挑戰，才能滿足自己想要變得更好的慾望。
在一次偶然的機會下，我被拉去參加游泳比賽。雖然我游泳技術不純熟，但老師仍要給我這個機會，當作一個寶貴的經驗。在游泳比賽那天，我們胸有成竹的坐著校車來到比賽會場，要為學校爭取榮耀。槍聲響起，我們這一隊的第一棒迅速的游了出去，水面頓時出現了漣漪，水花四濺。經過一番競爭，我和隊友擊完掌之後，快速的游向對岸。
在水中，我只聽見隊友們的加油聲，冰涼的游泳池水將我包圍著，讓人感到莫名的緊張。漸漸的，我感到呼吸困難，我將頭抬出水面，很快的吸了一口氣，又繼續向前游。這時只有十五公分的距離，就像有千里之遙。就算這樣，我還是不會放棄。看著前方模糊的隊友身影，我賣力的游到對岸，和隊友擊掌。我緩緩的爬上岸，心裡想著：「我辦到了，我超越了自我！」在那一次比賽中，我們得到了第七名的殊榮，更讓我感到高興的是我超越了自我，讓自己更進步。
在每一刻中，我們都應該適時的挑戰自我，讓自己能力有所提升。或許有些事情是我們不敢嘗試的。但不試試看怎麼知道呢？多嘗試自己不敢嘗試的事物，對自己有益無害，更能學會新的東西，何樂而不為？