運動有許多好處，例如：讓身體變強壯，讓自己長高，讓身體有更強的抵抗力等等，不只這樣，運動時所流出來的汗水，不但可以讓體內的廢物排出來，還可以讓自己更健康，但是，有些人誤解運動就是在玩樂，會使得功課退步，因此，有人就天天躲在家裡讀書、打電腦，而沒有顧及到自己的健康是需要運動的。
放假的時候，我常常和兩位老朋友一起去打籃球，打完之後，我就回家吃飯、休息了。每天，我到學校讀書，會利用下課的時候跟學校借籃球來練習，現在，打籃球已經變成我的興趣了。
日子一天天的過去，我感覺到我自己的身體變壯，身高也持續的變高，我覺得運動真是神奇，可以讓身體產生這麼多變化！