我的奶奶很喜歡運動，也喜歡她的子女、孫子女愛做運動，因此每一次要運動時，都會把我們全家找來，「要活就要動！」是奶奶平日掛在嘴上的口頭禪，她最愛看家人運動後，流了滿身汗，全身都健康輕鬆的樣子。但是，自從我們全家搬到金門來，少了奶奶的督促，就不常做運動了。
奶奶家裡就像瑜珈教室一樣，堆滿了許多的健身器材，她也像個老師般，常常教我們如何使用器材，介紹各種器材的好處。其中最吸引人的是奶奶的心愛物品││按摩器，按摩器要先設定時間和溫度，然後，人只要躺下來，就可以享受舒服的按摩喔！另外一個則是用來拉筋的椅子，只要躺下去，兩隻腳抬起來伸直，就可以達到運動的效果喔！
當我在使用按摩器時，奶奶會一直在旁邊協助我，總是給我最好的對待和關心，還會一直幫助我調整適合的溫度，還怕床太硬，就幫我拿墊子，讓我不但可以享受到舒服的按摩，還可以感受到奶奶的溫情。而使用拉筋的椅子又是另一種感受，當我坐上去，腳伸直時，立刻讓我感覺到腳又酸又痛的，當腳要撐不住時，奶奶會在一旁扶著我、鼓勵我，希望我能夠堅持到最後，不過，每次我都支撐沒多久，最終我還是放棄了。當腳放下來時，我幾乎都走不動了，還好過了三十分鐘後，我的筋骨都感覺到舒暢多了，拉筋的好處也就出現了，所以，我要好好謝謝奶奶，謝謝她那麼關心我，並且也在一旁幫助我、鼓勵我，才讓我可以好好運動，有健康的體驗。
奶奶常常諄諄教誨我，做運動是一件有助身心健康的事情，不管再忙，都要撥空來做，是我們生活中不可缺少的事情，尤其若能樂在其中，更是一大享受。像我這一次拉筋時，我不但可以感受到快樂，我還可以感受到奶奶的溫暖，所以，我不辜負她的期望，我一定會讓自己多運動、健康，當作是回報她的禮物。
在這個世界上，所有的祖父母都是獨一無二的，就如同我的奶奶一樣，為子女、孫子女著想。雖然，我常常做了許多令她不高興的事情，但是她都會包容我，還會教我許多事情，讓我心裡充滿感謝，所以，我一定要做奶奶的開心果，讓她天天快樂，擁有健康的身心。