「習慣是人類生活最有力的嚮導。」休謨曾如此說。對我而言，「習慣」可是極為重要的，「好的開始是成功的一半」，若擁有好的習慣，不僅對人能擁有好的人際關係，未來更容易有好的發展。
「細粒之沙不能小覷，積載過多亦足以沉船，」奧古斯狄尼斯曾說。古今中外，無數個名人、作家之所以有好的成就，就是因為他們懂得運用時間。歐陽脩就是個好例子，「馬上、枕上、廁上，」是無法從事其他事情的時候，由於容易浪費，善於運用時間的他，總是利用瑣碎的時間思考、構思。而文筆極佳的他，因為習慣將寫好的文章貼在窗邊、牆上，一再檢視、修改，才有那些完美的作品呈現給世人，「積少成多，聚沙成塔。」習慣，是一點一滴累積而成的，今日事今日畢，我時常這樣對自己說，跑步、人人皆可，持續跑步，人人皆喊不，從失敗至成功；從青澀至甜美；從空手至豐碩。短短的距離，似乎成了畏途，每日的訓練使人如身在煉獄，直到跑出耀眼的佳績，那一刻，我微微的笑了，養成每日持續練習的習慣，辛苦總算有了回報。
「緊張是一種習慣，輕鬆是一種習慣，壞習慣可以改掉，好習慣可以建立，」戴爾‧卡內基曾說。何謂「習慣」，習慣有好有壞，若是有好的閱讀習慣，文筆自然進步，好的運動習慣，身體狀況也就良好，好的飲食習慣，體重自然而然也就好維持，壞的讀書習慣，成績也就差強人意，壞的說話習慣，人際關係遭受破壞，壞的習慣，造就想當然爾的壞結果。如何擁有「好習慣」呢？若是我，我會將手錶時間提前，好讓做事前都有充分的準備，每日早起，運用時間讀些書籍，控制飲食熱量，減少食慾，三思而後行，注意自己的言行舉止，「坐而言不如起而行」，一個人實行或許太過孤寂，不妨多找幾個朋友一起行動，同學一起讀書，隊友一起練習，家人一起運動……使他人的陪伴成為我們堅持的動力，心動不如馬上行動。
「凡是慎於始，庶幾可善其惡。」│左宗棠。好的開始是成功的一半，任何事情都養成好的習慣，就能有意想不到的收穫，習慣，是生活中不可或缺的一大部分，更是人生中該盡心盡力學習的一大課題。