習慣對我們來說是很重要的，一個人要養成好的習慣也很不容易。「我們的一生，說穿了，就是無數個習慣的組合，」美國心理學家之父威廉詹姆斯曾說。這句話真的很有道理，每個人都有每個人的習慣，習慣也是漸漸養成的。
媽媽說有些好的事情要持續做下去讓它變成習慣，變成生活的一部份，這樣能讓你變得更好更進步。就像一早起來就要洗臉刷牙，用好的東西一定要歸位等等……。我相信習慣能決定我們的成敗，很多成功的人，他們一定都會養成良好的習慣。在讀書時養成複習預習的習慣，養成好的習慣才會有好的成績，又或者一下課就坐在電腦桌前上網打電動，這些久而久之就會成為一種習慣。而我當然選擇前者，但如果有人是後者，也沒關係。雖然壞習慣很難改，但只要弄清楚習慣的迴路，就可以改變自己，改掉壞習慣，也可以養成好習慣。
習慣左右了我們的日常行為。例如：讀書、存錢、運動……，這些久而久之是一種習慣，習慣存錢理財，習慣每天多久時間運動，固定時間看課外書或複習老師上過的課，雖然有時養成習慣過程是很辛苦的，但唯有持續的做、根深蒂固，讓它成為習慣。漸漸的發現其實養成一個習慣並不難，只要找對方法，了解習慣怎麼形成、要怎樣才能改掉壞習慣。
習慣是決定一個人成敗的關鍵，很多好習慣也改變了我使我達到目標，所以我們要養成良好的習慣，達成自己想要的目標，讓自己更進步。