哇！好熱呀！實在是令人快憤怒地想要脫下衣服，沉浸在清涼又舒服的冰水裡，還有大口大口的吃下冰棒和冰淇淋，把身體的熱氣全部散開。
夏天到了，每個人都熱到不行，趕緊把冷氣開起來，在冷氣室吃冰，就是為了達到消暑的用途，但是，我可不是這樣消暑的！我在夏天一定會做一件事情來消暑，沒錯！那就是「游泳」。
每到六月，學校就會舉辦游泳課程，大家不但可以消暑，又可以增加水中知識，所以我們現在學校都會在不同時間，帶著不同年級的同學到金沙國中的游泳池學游泳。
每個星期三我們都很開心，因為可以去游泳，星期三的時候，五年級的同學都會帶泳褲和泳衣到學校，大家都沒心上課了，一心期待游泳課的來臨。噹！噹！噹！第二節下課的鐘聲響了，大家都衝到廁所換衣服，接著到走廊排隊一起到金沙國中游泳，做完暖身操後就下水。
每天都有不同的課程，現在，我都會來回游好幾趟了呢！每個人都很開心，但最重要的是可以增加很多水中自救的知識，謝謝學校幫我們大家設立了這麼好的課程，游泳對我而言不但可以強身，也是最好的消暑秘方。