每一年到了立冬這一天，就是中國人俗稱的「補冬」，因此在這一天，家家戶戶都會準備許多進補的食材，替家人補補身體。
我的媽媽也不例外，今年在妹妹要求下，媽媽買了一隻烏骨雞，替我們進補，烏骨雞湯裡，充滿了媽媽的愛，喝起來格外溫馨，我們三兄妹，把滿滿一整鍋的湯全部喝光光，媽媽看了也非常開心。現代的人幾乎每天都吃的很好，其實進補是要適量，千萬不可以過量，才不至於造成身體的負擔，導致心血管疾病的發生。
最近天氣也漸漸變冷了，我們應該要隨時注意保暖，才不會不小心感冒了，讓父母為我們操心。