「鑽石是在重壓之下，形成臻品的那塊煤。」我們的人生就如同一場馬拉松比賽，途中漫長的過程，必須有堅強的耐心與毅力，以及勤奮的精神才能到達。因此我認為，我可以終身奉行的一個字，是「勤」。
勤是什麼？勤就是勤勞、勤奮，以永不放棄的信心，努力的完成事情，就像我們小時候學習騎腳踏車，起初仍十分害怕膽怯，但是經過一次次的跌倒和練習，讓我們訓練平衡感，漸漸學會了騎腳踏車。
首先，我認為勤能夠使我們熟能生巧，有句話說：「書山有路勤為徑，學海無涯苦坐舟。」上了高中後，課業繁重，尤其是數學更令我懊惱，同樣的題目，同學只需要一點時間就能解出，可是我卻必須絞盡腦汁。學習數學的過程十分艱辛，有時甚至想要放棄，但是我了解「勤」的道理，因此每天我都花許多時間演練數學題目，同樣的考卷、同樣的參考書，我就一練再練，不斷的複習，漸漸的我發現，我解題的能力越來越好，數學成績也越來越高，數學不再是我的弱項，我也漸漸在其中找到樂趣。反觀過去和我一樣數學不好的同學，因為中途放棄，現在仍視數學為一大障礙和困難呢！
其次，勤能使我們累積能量，網球好手盧彥勳，在十年前，他仍是沒沒無聞的選手，排名始終無法前進，但是他並沒有放棄，每天比別人更加勤奮的練習，夜深了，他仍揮著球拍；受傷了，仍不肯放下球拍，揮出的每一顆球、做出的每一個動作，他都一練再練，追求完美，最後讓他在一場公開賽中，過關斬將、打敗多國好手，拿下了第八名的殊榮。勤能使我們累積能量，記得小的時候我就很喜歡上台表演，因此老師為我報名演說比賽，我努力準備，但是一上臺，我腦筋一片空白，所有準備化為烏有，名落孫山，但是我沒有放棄，我上網搜尋其他選手的影片，學習他們如何做出完美的演說，怎樣的動作、表達，我都仔細學習，將他們的優點作為我學習的典範，同樣的題目、手勢，我都一再的演練，而我的付出給了我很大的回報，我獲得了全縣市的演說第一名！
我們因為有勤為生命良藥，而能終生奉行，使我們熟能生巧、累積能量，讓我們創造佳績、解決困境，創造生命的高峰！