體諒是站在對方的立場看事情，互相承擔彼此的重擔，惦念對方的難處，如同自己也身臨這樣的難處之中。
書中的主角小杰總是只為自己著想，都不懂得體恤他人。天氣熱，小杰想開冷氣，但因妹妹感冒，媽媽阻止了小杰，此刻的他不滿的抗議，為什麼就因為妹妹感冒而什麼都不行？等到小杰回房後，媽媽送盤水果給小杰，並溫柔的告訴他：「媽媽只是希望你能學著體恤別人，不要只顧到自己，今天如果生病的是你，而妹妹卻開冷氣，媽媽也一定會叫她關掉的。」聽到媽媽這樣公平的講法，小杰心理平衡了一點，但依舊嚷嚷著：「如果都替別人著想，別人卻不替我想，那我不是很吃虧？」媽媽牽起小杰的手：「或許會吃虧，但『吃虧』的定義很難界定，吃虧或占便宜決定在我們自己怎麼想，把心胸放大，不去計較是否吃虧，當他人感受到善意，一定也會以善意回應的。」小杰聽懂了媽媽的意思，也就不再生氣了。經歷這件事之後，小杰成長了許多，懂得體恤別人，自己也變得很快樂。
在我還不懂體恤這兩字的意思前，我是個愛計較的孩子。還記得有一次，媽媽說她要去台灣看病，那時剛好遇到連續假期，媽媽就說不然我在台灣等你們來，我們多玩個一兩天再回去。我期待著這天的到來，隔天還開心的跟朋友分享，誰知道因為媽媽不確定自己多久才會看好病，只好說怕我們去了也不能出去之類的話。乍聽消息時，只顧著自己感受的我，一直生媽媽的氣，現在想想，才發現當時的我多愛計較，多不懂得體恤。媽媽明明就是要去台灣看病受苦的，而我卻不多關心媽媽，還只在乎自己能不能去玩，真是不懂事！如果那時我能懂得體恤，就不會莫名的生氣，搞得彼此都不快樂了。
不懂得體恤，只想到自己，是無法體會別人困難的，若因而產生抱怨、敵意，讓彼此間的情誼多了一道裂痕，豈不徒留遺憾？何不換個立場，去想想如果他人的困難發生在自己身上時，自己會怎麼做？多多體恤他人，減少抱怨和敵意，相信彼此間的情誼會變得更美好，日子也會過得更快樂。