我最喜歡的運動是游泳，因為學校每周五都會安排游泳課，所以讓我愛上了它。
升上三年級時，學校安排了游泳課程，一開始學的時候因為腳踩不到地上，所以只能扶著欄杆走路，可是學了幾次之後，我慢慢的熟悉了水，因此也可以和同學一樣拿著浮板踢水和憋氣了，這讓我更加喜歡游泳。
游泳不但可以讓身體更健康，還可以保持身材苗條，真是一舉兩得。此外在游泳前必須做好暖身操才能夠預防抽筋的情形發生，並且要找有合格救生員的游泳池。去海邊時，也不要貿然下水，才能預防意外發生。
運動除了可以讓身體更健康，還可以預防疾病，只要多運動，就可以更健康。