生活中，我們經常受到別人的幫助與關懷。同樣的，我們也可以盡己之力幫助別人，發揮雪中送炭的精神，我認為：幫助別人是一件很快樂的事喔！尤其是年紀大的長者，他們雖然行動緩慢，體力也不如從前，但他老人家卻是「智慧的結晶」，中國人說：「家有一老，如有一寶。」就是這個道理。
有一次我要搭公車回外婆家時，看到一位老奶奶上車沒位子坐，我看了看那位老奶奶，我發現老奶奶手上提著一個很重的袋子，於是我站起身來，把位子讓給她。雖然公車搖搖晃晃，好幾次讓我差點跌倒，沈重的書包和手提袋壓得我肩膀酸痛，但老奶奶坐下後，她臉上盡是堆滿笑容，看到奶奶的表情是如此滿足，心裡還是感到很安慰。
還有一次，外婆家來了兩位老爺爺和老奶奶，我馬上搬椅子讓他們可以坐下來跟外公、外婆聊天，之後我又拿了飲料、餅乾和新鮮甜美的水果請他們吃，好讓他們可以邊吃邊聊，等到他們準備要回家時，他們開心的對外公、外婆和我說：「謝謝你們的招待！」聽了他們的感謝，我覺得好快樂。
我相信世上一定還有許多老人家需要我們的關懷與幫助，隨著時間的推移，每個人都有變成老人的時候，幸福的我們，怎麼能感受到他們年紀大了、不能隨心所欲的痛苦呢？所以我們不要忽視他們的不方便，應該讓他們可以辛苦一輩子後，得到所有人的尊重和照顧。也因為我幫助了老人家，我才體會老師曾經說的「助人為快樂之本」的意義。有了這句話，讓我以後更想要關懷與幫助長者。