在我們的生命中，苦與樂常常交織的出現，沒有恆常的樂，也不會有持續的苦。
事情是苦是樂，只有一線之隔，就看我們如何面對，首先就來說說我和他人的例子吧！
記得三年級時，我們班拿下全縣健康操比賽的冠軍，準備代表金門去台灣比賽。當時的我們為了拿下好成績，所以練習的時間實在是非常辛苦。因為要參加全國的比賽，老師對我們的要求更加嚴格，所以練習起來非常的吃力，但是一想到要到台灣為金門爭光，我們都還是盡力把動作做到完美，希望能達到老師的期望，並在全國比賽有精彩的表演。終於，在全國比賽時，我們便用活潑的舞蹈，宏亮的聲音，希望能獲得評審們的青睞，也讓他們的眼睛為之一亮。當頒獎典禮時，司儀口中唸出「第四名，金門縣中正國小。」時，還以為是自己聽錯了，真的，我們得到了全國健康操的第四名。一知道獲獎的我們高興得又叫又跳，我們辛苦練習總算有了豐碩的成果，還為金門爭取榮譽，原來，這就是先苦後甘呀！
農夫正戴著斗笠在熾熱的陽光下揮灑著汗水，雖辛苦不已，但是秋天一到，小麥和高粱成熟了，來了一個大豐收，農人的臉上是掛滿著開心的笑容；漁夫在池塘垂釣，等了一個小時，只為了能抓到一條魚，忽然，「撲通！」一聲，一隻肥美的魚上鉤了，漁夫心想：這些等的時間都值得了。做事情時，一定都會有苦和樂，如果沒有苦，就沒有樂；如果有苦，就有樂。雖然一開始經歷的都是苦的，但是，我相信，在辛苦的耕耘後，留下來的都會是甜美的果實。
看完上面的例子，我發現，許多事就是要先有辛苦的磨練，才會有樂的結果，所以苦和樂都是生命中必須經歷的。雖然當我們經歷苦時，常常苦不堪言，但是我相信，只要心態改變了，把苦事都當作樂事來做，到最後每件事都會是快樂的事。