開學不久，護士阿姨為我們做了視力檢查，發現班上有許多同學視力出現了問題，可能近視了。為什麼這些同學會近視呢？造成的原因可能是：長時間打電腦沒休息、看電視沒有保持適當的距離、看書姿勢不良或光線不足等等。
如果想要維持良好的視力，平常就要好好保護自己的眼睛，例如：一、電視、電腦不可以看太久，每三十分鐘就要休息十分鐘；二、多看遠方的綠色植物；三、避免在行車、走路、或光線不良的地方看書；四、避免看字幕太小的手機、平板電腦；五、如果真的近視了，要遵照眼科醫師的指示配戴眼鏡，避免近視度數加深。
視力保健是很重要的，千萬不可以馬虎，希望每個人都要好好善待自己的靈魂之窗。