「要活就要動」，從這句話就可以知道運動對人們的身心健康是非常重要的。
我本來是一個很不喜歡運動的小孩，直到有一天姑姑帶我和表姐去學校的體育館練習打桌球，那是我第一次接觸到桌球。一到那裡看到許多同學正在教練的指導下，專注的練習著，我們就很好奇的靠過去看，好像很好玩的樣子，後來，我們也加入練習，這一次，讓我慢慢的認識了桌球，也漸漸的喜歡上它了……。
之後，我和表姐每天不間斷練習打桌球，教練先教我們正手、反手，還有切球、拉球和抽球；教練也常常叫我們練習發球，或是對打比賽，輸的要罰青蛙跳，我每次都和比我年紀大的姐姐比賽，結果總是我輸，就得要青蛙跳一圈。我們也常常和教練對打，大家當然不是教練的對手，但長期練習下來不但體能變好了，打桌球的各項技巧也越來越進步了。
桌球真是一項很好的休閒運動，不但可以健身，還可以訓練敏捷的反應能力，讓我的身手越來越靈活。我希望透過我的努力，桌球球技可以越來越進步，如果有機會去參加比賽的話，我會全力以赴贏得好成績，為學校爭光。