視力保健是現代許多為人父母者，十分重視的一個問題。3C產品越來越普遍，所以近視的情況也越來越嚴重，因此必須做好防範準備。
為了維護眼睛的健康，看電視的時候不能坐太近，少打電腦的線上遊戲，不能在陰暗的角落看書……等，另外，多到戶外逛逛、走走，還有，不可以偏食，這樣眼睛才會有足夠的養分，我們的眼睛才能夠更健康。
我們每個人的靈魂之窗都是獨一無二的，這雙眼睛我們一定要好好守護才行，如果失去了一雙眼睛就沒有第二雙了，眼睛對我們幫助極大，是我們不可或缺的夥伴，這個夥伴讓我們能看到世界多麼美妙，和一出生就失明的人比起來，我們實在太幸福了，所以我們必須從小就懂得愛護我們的靈魂之窗，否則，等到我們的眼睛出毛病時，才要去挽救，就已經來不及了。
視力保健的方法很多，且都是很容易做到的。為了有一雙明亮的眼睛，就讓我們大家一起努力，做好視力保健吧！