讀書很重要，讀書能讓我們增長知識、增廣見聞、增加生活技能，這些幫助都是可以經由讀書而來的，讀書甚至是脫離貧窮的唯一方法，因為讀書才可以改變我們的生活水準，增加我們選擇職業的唯一途徑，儘管有如此的重要性，但是我仍認為健康比讀書更為重要。
我認為健康比較重要，因為沒有健康的身體，我們可能會因為身體虛弱而病倒，這時讀書讀得再好也不見得有用，像上次我得了腸病毒，除了影響平常的作息外，還無法照常到校上課學習，因此如果人沒有了健康，就無法做許多事，例如：不能好好的讀書、不能讀好的學校，學習也會受到限制，長大後就算找到一份好工作，也會因為一直生病反而被炒魷魚，更有可能躺進病房，一輩子的時間只能用來治療，受到了一大堆的限制，好像什麼事情都不能做一樣，就算你再會讀書或是你有再多的才華，都會因為擁有不健康的身體而無法好好的發揮，就連最簡單的照顧，自己都沒辦法做到，只能依靠家人、親戚朋友，更別說去照顧家人和服務社會大眾，所以有一個健康的身體是多麼重要啊！
既然健康如此重要，那我們要如何維持身體健康呢？要維持身體健康，我會多多運動，也會多看綠色植物，多吃蔬菜和水果，不挑食，睡眠要充足，更要早睡早起，不要一直沉迷於３Ｃ電子產品，多多接觸大自然……等等，這些方式都讓我們可以保持身體健康，達賴喇嘛說過：「除了掌握課業以外，更要鍛鍊自己有個健康的體魄。」健康是人一切的根本，只有健康，未來才能找到好的工作，也才能擁有一個幸福美滿的人生。