你覺得比讀書更重要的事是什麼？大家都有不一樣的回答，有些人說是財富，有人說是友誼，有人說是玩樂，而我覺得是健康。
有人說：「生病的國王，比不上健康的乞丐。」也有人說：「健康是人生最富裕的產業，沒有健康的身體，任何理想都會變成虛幻的幻想。」由此可知健康有多重要。在希臘的亞歷山大大帝，他打贏了無數戰爭，可是卻因為身體不健康，加上得了重病而死亡。還有，現在許多非洲人因為食物不夠，使身體不健康，才會死了非常多人。
高雄有一位一百多歲的老奶奶，她每天吃得健康、睡得好，自然就可以活得很久。只要身體健康，什麼夢想都可以完成；但是身體要是不健康，再大再美的夢想都無法如願。
古人說：「一日不讀書，言語無味，三日不讀書，則面目可憎！」也有人說：「健康的身體是事業成功的基礎。」我認同第二句的看法，即使再怎麼有錢，再怎麼有地位，如果失去健康，一切將化為烏有。那我們要如何擁有健康呢？首先，可以少吃重口味的食物，才不會讓身體無法負擔。其次，一定要多吃水果和青菜，增加體內的好菌。還有，每天多運動，才能增強抵抗力。最後，一定要有良好的睡眠時間和睡眠品質，才能放鬆自己。
對學生而言，讀書很重要，但是想要讀書就一定要有強壯的身體，才能讀更多更多的書。保護好自己的身體，什麼夢想都可能實現。我們一定要有健康的身體，才能完成遠大的志向。