運動這件事看起來跟人生一點關係都沒有，但是實際上來說兩者又有著相似之處，像是運動有益健康，而健康是人生奮鬥的根基。每種運動比賽都是精英盡出，為的是角逐獎項或是自我挑戰，在運動場上會領悟出一些人生中的道理，這些道理不管在運動場上還是人生中全都適用，這顯示出了人生與運動密不可分的關係。對於兩者之間的關係，我也是在自己上場去比賽後才有了深刻的體會。
之前的城區運動會老師幫我報名了四百公尺的比賽，可是我卻不太想參加比賽，因為很擔心如果跑最後一名會很丟臉，又或是體力不夠之類的。起初不情願，掙扎了很久，一度考慮要棄權，就這樣不要比了，不過想一想，如果每個人都和我一樣的想法，那誰去呢？最後牙關一咬，硬著頭皮上了。在要起跑的時候我整個人都超緊張的，心臟一直怦怦跳，在槍聲響完後就衝了出去，好幾分鐘就像好幾秒一樣，一下子就看到終點了，但是我也沒力了。一直撐到後來，實在是跑不動了只好走完剩下的路，跑完以後頭還暈暈的，不過總算是沒有半途而廢，完成了比賽。在人生的路途上也常會遇到這種處境，你實在是不想做這件事，因為某些原因，於是就想著放棄，要是在這種時候逃避了，那麼下一次再遇到這種事時，會不會想著反正上次都放棄了，再多一次也沒差這種觀念，如此一來，變成了遇到困難或不想做的事就放棄，沒有勇氣面對不想承受的事物。在人生中會遇到不願意做的事太多了，不能總是逃避吧！這是我親身經歷後的感想。
所謂「運動家精神」就是勝不驕，敗不餒、遵守規則、盡力就好，這些在運動場上的道理，不覺得在生活中也十分適用嗎？做事只要盡力就好，那麼就算結果不盡人意也不用太失望，在人與人的競爭中，總是會有輸贏，而人生中即使再努力，也不可能永遠是贏家。不論輸贏就應該秉持著「勝不驕，敗不餒」的精神，才是最好的態度。
運動場上，觀眾的歡呼聲忽然停止，跑道上的選手屏氣凝神，準備在槍聲響起時，向前衝刺。人生也是如此！用什麼樣的態度面對運動，那麼人生也是同樣的態度，而運動場上也如同人生的縮影，我切身的體會到了這句話的涵義。