「把握」常是人們口中反覆提及的詞語，但能在生活中確實力行的人有多少？是不是大多數的人都光說而不練？這樣豈不是相當可惜嗎？生活周遭隨處皆有值得讓人去珍惜、把握的人、事、物，在不勝枚舉的情況下，你又讓多少應該屬於自己的事物，在指縫之間悄悄地溜走？
對於現在的生活，我認為我已經很滿足，因為當我難過時，總有朋友的肩膀依靠；當我受到挫折時，總有家人的鼓勵；當我贏得勝利時，總有一群不離不棄的人陪我細細品嚐甜美的果實。這樣的幸福，我想我應該要讓它繼續蔓延……。
該如何去把握？其實方法非屈指可數，一些看似不起眼的小動作，皆能將這些令人感到幸福的因子留在身旁：即時向身旁的人表達自己的想法及感受、化他人對你的關愛成為回饋的行動……等，只要持有一顆最真摯的心，身旁值得被珍惜的一切全都能一手緊握。
有了擁有的存在，必定也會有「流逝」的身影。一個出於無心舉動的或一句出於無心的言語，皆有可能讓當下和諧的局勢產生三百六十度大轉彎，若沒有在戰爭後進一步去化解，那些小幸福將進入冬眠模式。
反覆無常的生活，好比一場採循環制的拔河賽，當裁判比出預備的手勢時，就應該緊握繩子，全神貫注地比賽，只要其中一員不小心大意了、粗心了，平時的努力將全在一夕間消失。
把握當下的意思淺顯易懂，而要如何經營自己的生活模式，卻是一門難修的課程，很少有人能夠拿到該門課的學分，過程中一定會有錯失機會、令人錯愕的時候，但千萬別一錯再錯，將屬於自己的一切都弄丟了。