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比讀書更重要的事

發布日期:
作者: 垵湖六○二吳俊諺。
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你覺得比讀書更重要的事是什麼呢?我覺得比讀書更重要的事情是運動跟健康。有了健康才能擁有幸福的人生,而運動則是擁有健康的必要條件。
有些不運動的人身體機能不佳,可能一跌倒就不容易好,所以我們要多運動。運動有打籃球、打棒球、跑步八百障礙、網球、鐵餅、跳遠、跳高、足球、標槍、鉛球等都很好玩。我們每天都要空出一些時間來運動,增加肺活量和體適能,才能健康有活力。
美國有一個人他很有錢,他有一種病,但是都治不好,就連請最好的醫療團隊都沒有用,所以他每天只能用嗎啡來麻醉自己降低痛苦,他常常覺得生不如死。
所以我們要照顧自己的健康,不要好吃懶做整天躺著,也不要沉迷在打電動,因為猝死的案件時有耳聞。想要線康,除了要運動健身,飲食也要控制,太油、太鹹或太甜的東西要少吃,才不會增加身體的負擔。
我覺得平常要養成運動的習慣,自己的健康要自己管好,不要不顧自己的健康就在那邊生病,又要受病痛之苦,這樣很不值得。希望大家都要多多的運動和注意自己的健康,才能擁有幸福美好的人生。

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