今天是十月的第一天，一大早到學校，一如往常地吃早餐，一回到教室老師要我們到走廊排隊，準備上情緒課，我看到三、五、六年級都已經排好隊伍等著上情緒課。
一到視聽教室，一陣風吹了過來，好舒服！同時，一位美麗的女士出現了，原來她是今天授課的老師，每個人都看得目不轉睛，我想這次的老師一定很有趣，改變了我在排隊時覺得一定很無聊的想法。
一開始老師先教我們什麼是情緒？每個人都有情緒，我們透過豆豆蟲影片裡面的主角阿德和阿魯，發現他們擁有好多情緒喔！最後老師說了該如何控制情緒，例如情緒是生氣時，就要想想看為什麼生氣？如果我不是在這裡我還會生氣嗎？這些都是我可以嘗試的方法。
今天我學到如何控制情緒，尤其是當我難過時要怎麼做。我想學習老師，因為她總是笑咪咪，老師很活潑，讓大家好開心，不讓上課感到無聊！謝謝老師幫我上課，讓我更了解情緒。