有很多人因為某些原因，讓眼睛受到傷害，因而造成生活上的不方便。當然這也是可以預防的，視力要保護好並不困難，近距離的事做太多，或是戶外活動太少，就是眼睛的殺手，很容易讓眼睛受到傷害。
保護眼睛的方法有很多種，以下是我所知道保護眼睛的方法：一、電視不可以看太久，每看三十分鐘就要休息十分鐘。二、寫字要離本子三十公分以上，每看三十分鐘就要休息十分鐘。三、定期做檢查。四、注意均衡的營養，並多攝取含豐富維生素A、D及蛋白質。五、常看青山綠水，接近大自然。眼睛很重要，不要讓你的顏色從彩色變成黑白的呵！
每個人的靈魂之窗都是獨一無二的，這雙眼睛我們一定要好好守護才行，因為失去了一雙眼睛就沒有第二雙了，眼睛對我們幫助極大，是我們不可或缺的夥伴，這個夥伴讓我們能看到世界多麼美妙，和一出生就失明的人比起來，我們實在太幸福了，所以我們自己最珍貴的靈魂之窗一定要好好珍惜。