在很多地方，都可以看到各種運動，例如：跑步、打籃球、躲避球等等。其中，我最喜歡的運動是跳繩，因為我喜歡跳繩，所以我常常練習。因此，我變成跳繩高手了。
跳繩不但可以增加跳躍力，也可以增加持久力，真是一舉兩得啊！我有個與眾不同的怪習慣，就是我很喜歡在太陽底下跳繩，雖然很多人都說這是一種苦刑，但我一點兒也不覺得，每次跳完繩，整個人好像脫胎換骨一樣，全身感到無比舒暢呢！運動雖然好處多多，但運動時偶爾會受傷，所以運動前的暖身活動是不可或缺的例行工作，此外，也要遵守各項運動的規則，隨時注意自身安全，才能像我一樣，開心又自在的盡情運動。
最近，媽媽和我會利用週末假日，帶著不愛運動的哥哥一起去騎單車，有時候我們會騎到金城，有時候則會騎到古崗樓。途中，微微徐風陣陣吹來，把我們臉上的汗水都吹乾了。樹上的鳥兒，也開心的跟著風輕輕歌唱，就好像在為我們加油打氣。我們一路上有說有笑，不知不覺中就到達古崗樓，看到古崗湖的湖水波動，就像美麗的花紋，湖上也有幾隻天鵝正在戲水，周圍還有一些老樹，它們正隨著風跟天鵝們跳舞呢！回家後，雖然全身揮汗如雨，但身心舒暢，最重要的是運動讓我們全家人的感情和樂融融呢！
運動能讓我們的身體強壯、心肺耐力變強；運動也能使跑步慢的人變成百米選手；運動還能讓我們拋開煩惱、身心舒暢；運動更能使我和家人同學間的感情升溫，所以「運動真好！」