每一個人都希望自己的身體健健康康，但怎麼讓自己身體維持健康，不常生病呢？良好的衛生習慣是保持身體健康重要的條件之一。而良好的衛生習慣有哪些呢？如學校常宣導的「勤洗手」就是一個非常重要的衛生習慣。
「洗手」是很重要的，尤其是在吃飯前和上完廁所後一定要記得洗手。而洗手的方法也是門學問呢！在洗手的時候要按照正確的洗手五步驟│濕、搓、沖、捧、擦│「濕」是要把手先弄濕；「搓」是要把手上的細菌藉一搓洗的方式去掉；「沖」是要把手上的肥皂泡沫和細菌沖洗掉；「捧」是要捧水把水龍頭沖洗乾淨；「擦」則是要把手上的水擦乾淨。
正確洗手五步驟│濕、搓、沖、捧、擦，牢記在心頭，運用在日常生活中，這樣我們就比較不容易生病、得腸病毒了！
有人說：「病從口入」，因為手若不乾淨就拿餅乾、食物吃，這樣會把細菌也一併吃下肚，細菌在肚子裡就容易生病，所以我們要常常洗手，如此，身體才能健康沒煩惱！